Худеем до минус 8 кг за неделю. И обсуждаем процесс.

Стоит ли девушкам заниматься фитнесом?

Смысл диеты в том, чтобы заставить организм тратить углеводы, не провоцируя его делать "запасы".

На этой диете с гречкой довольно легко можно сбросить 7-12 кг за неделю или две. Обсуждаем.

Как похудеть, если вы любите плотно поесть перед сном? Что делать, если овощи и кефир – не для вас? И, наконец, как не уморить голодом худеющего мужчину? На все эти вопросы один ответ – кремлевская диета!