1001 способ похудеть

Материалы, обсуждения, полезные товары


Наш магазин

Какая литература по вашему мнению самая полезная?


ТЕГ, 24 дек 2008 в 9:29
я вообще читал и журнал Muscle&Fitness, и разные книги для начинающих и не только, в которых были советы и программы для людей занимающихся буквально с самого нуля. По моему мнению самая нормальная книга - анатомия силовых упражнений, которую мне нашёл друг в инете и дал почитать. Там очень подробно описано как и какие мышцы лучше всего тренировать и очень большое множество всяких полезных советов)))

А|CB|М, 24 дек 2008 в 14:21
Энцеклопедия по бодибилду, редакция А.Шварцнегера

ТЕГ, 24 дек 2008 в 23:26
интересное чтиво, надо будет как-нить почтиать;)

С|WP, 25 дек 2008 в 16:28
Люблю обсуждать с реально знающими людьми )) с тренерами ) без всяких книженций )

ТЕГ, 25 дек 2008 в 19:47
ну это по моему каждый любит;) я всегда прислушиваюсь к советам тренера и если что-то не получается - то обязательно к нему первому подхожу за советом.)

А|CB|М, 25 дек 2008 в 21:03
не всегда правильно
первая и самая важная причина - каждый человек воспринимает как упражнения, так и нагрузки по разному
поэтому такого рода энциклопедии, страниц 600-800. Самое лучше, там описаны все методы, способы и т.д.
Потом применяешь на себе, получаешь эффективность на все 100%

ТЕГ, 25 дек 2008 в 21:24
поэтому надо и у тренера спрашивать и из книг брать многое;)

DD, 3 янв 2009 в 11:46
МакРоберт

ТЕГ, 3 янв 2009 в 11:51
интересно, а книга как называется?

DD, 3 янв 2009 в 12:28
А любая,но больше всего "Думай.Часть 2"

ТЕГ, 3 янв 2009 в 22:51
понятно)

АН, 4 янв 2009 в 20:00
Полность согласен с Alex ??? Vendetta !У Шварца книга заеб!!!

ТЕГ, 4 янв 2009 в 21:01
хорошо, у кого ещё какие есть мысли по этому поводу?))

DD, 4 янв 2009 в 21:08
не читал,сильно большая и дорогая

ГМТС, 5 янв 2009 в 1:18
КНИГИ = ЗЛО))))))))))))))))))

ГМТС, 5 янв 2009 в 1:18
КНИГИ = ЗЛО))))))))))))))))))

ТЕГ, 6 янв 2009 в 0:50
да ладно, книги это хороший помошник;)

ВМ, 8 фев 2009 в 14:07
в книгах воды много, надо только действительно необходимые статьи читать

DD, 8 фев 2009 в 14:37
на пример??

ВМ, 8 фев 2009 в 14:47
ну прочитай все части энциклопедии бодибилдинга

DD, 8 фев 2009 в 15:44
ты ж сам говоришь что в книгах много воды????парадокс

ВМ, 8 фев 2009 в 23:35
в книгах воды много, надо только действительно необходимые статьи читать
на пример??
************************
я думал ты спрашиваешь примеры воды, а не статей

ЮDCС, 13 мая 2009 в 7:11
vkontakte.ru/club9534292

АДГ, 9 июн 2009 в 18:57
Анатомия силовых упражнений

ДЖ, 22 июн 2009 в 17:44
А.В.Фалеев"ШКОЛА СВОЕГО ТЕЛА".Кстати всем рекомендую,мужик тему пишет.А все глянцевые журналы в топКУ!!!!

АФ, 29 июл 2009 в 2:58
(Только ???••ЕЁ¦) Герой! МакРоберта не читай он рекомендует всякое дерьмо!я бы не стал доверять человеку который за 15 лет тренировок жмет всего 120 кг!?СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ Думай! по-русски или истинные секреты силы.автор
Фалеев Алексей Валентинович.
автор этой книги тоже против стероидов!

Источник: vkontakte

 

Корректирующие панталоны R6206 средней коррекции

Корректирующие панталоны (с завышенной талией) очень больших размеров R518xx

Вибронакидка на кресло для массажа спины


Ключевые слова: коррекция фигуры, стройная фигура, ягодицы, фитнес, спорт

Наши партнеры
СпецПредложения
Корсетный пояс для...
Одна из самых крупных в мире фабрик, производящих моделирующее белье, находится в...
3339 рублей

Спортивный обруч...
Массажные обручи это эффективный тренажер для снижения веса. При вращении...
1699 рублей

Моделирующая кружевная...
Мечтаете выглядеть более стройной, но не ощущать дискомфорта? Все женщины,...
3200 рублей

Электрический массажер...
Электрический массажер IVW работает на основе вибромассажа. Массажная головка...
2085 рублей

Обруч хулахуп 48 магнитов
Хочется сбросить лишний вес? Хочется быть стройной, но нет времени на фитнес-клуб....
1345 рублей

Gymnic 65 см большой мяч
Gymnic 65 см большой мяч изготовляется в Италии на итальянской фабрике...
1880 рублей

 
Наша библиотека
 
Что ищут на нашем сайте
[целлюлит] [похудение] [антицеллюлитный массаж] [быстрое похудение] [бедра] [лишний вес] [сбросить вес] [фигура] [стройная фигура] [коррекция фигуры] [массаж] [неопрен одежда купить]