1001 способ похудеть

Материалы, обсуждения, полезные товары


Наш магазин

Секрет стройности, или Диета, позволяющая есть всё!


Лишний весахиллесова пята современного времени, бич общества. И особенно он затрагивает женщин, которые готовы на все ради достижения стройной фигуры. Какие только разнообразные изнуряющие диеты не придумывают представительницы прекрасного пола, вплоть до сидения на одном кефире в течение длительного времени, чтобы сбросить хоть один лишний килограмм!

Но тщетно!

Сначала вес действительно уходит, но возвращается почти сразу, как только в рационе появляется что-либо, помимо того же упомянутого кефира. И приходится подыскивать новую диету, и снова пробовать ее соблюдать. И такие попытки продолжаются бесконечно. В итоге женщина привыкает к такому бесперспективному образу жизни, и истощает свой организм отсутствием важных микроэлементов и витаминов, получаемых только при полноценном питании. Иммунитет слабеет, а различные заболевания рвутся воспользоваться таким идеальным для них развитием событий. Так и до нервной анорексии недалеко. Но зачем доводить до крайности?

Выход есть!

И он очень прост. Как вы, наверняка, знаете, основу полноценного человеческого питания составляют пять блюд : овощи, фрукты, мясо, молочные продукты и каши. Соответственно, все эти компоненты должны быть и в вашем меню. Причем можно есть все. Любите овсянкупожалуйста, сыр - ну и замечательно, обожаете свининуздорово, и так далее. Только есть не огромными порциями, а соблюдая мерупонемногу и тщательно пережевывая.

В чем же тогда заключается секрет стройности?

Да в том, что, несмотря на калорийность некоторых продуктов, набирать вы лишний вес не будете. Конечно, такой метод требует долговременного подходато есть вы не похудеете за неделю, как при сидении на сугубо кефирной диете, но увидите ощутимые результаты уже через пару месяцев.

 

Корректирующие трусики cильной коррекции с завышенной талией R6109

Коррекционные трусики cильной коррекции R619

Коррекционные панталоны с завышенной талией больших размеров R6209x

Только одно табу!

Обратите внимание, в списке продуктов нет сладостей и мучных изделийконфет, булочек и прочих вкусностей. Это не значит, что употреблять их нельзявовсе нет, можно, просто до 5-ти вечера, а послени-ни!

Примерное меню:

- гречневая каша (кстати, прекрасное средство для похудения);
- картофельное пюре с мясными котлетами (сразу и овощ, и мясо);
- овощной салатик;
- яблоки;
- кефир, творог, сыр.

И так ежедневно (с коррекцией своих собственных вкусовых предпочтений).
Забудьте обычай - не есть после 6-ти (разве что вы ложитесь спать в 8 вечера). Ну а если вы сидите до 12-ти ночи, то перекусить можно и в 10-ть.

 

Диск-тренажер двойной Азуни M-503

Коррекционные трусики больших размеров R41x

Коррекционные трусы с завышенной талией (большие размеры) R6109x


Главное правило.

После 6-ти можно есть каши, овощи, мясо и молочные продукты, нельзя - упомянутые вкусности из списка табу и фрукты.

Напоследок.

Так вы поймаете, вопреки пословице, сразу двух зайцеви иммунитет ваш окрепнет, вволю получив нужные витаминчики, и питаться вы будете полноценно, не думая о гнетущем чувстве голода.

Хэппи-энд.

А если к предложенному методу питания вы заодно добавите хоть немного физической активностиплавание в бассейне, тренажеры, бег или просто длительные прогулки, то в скором времени поймете, что лишний вес остался далеко позади и вам больше не по пути.

Вкусного похудения!

 

Бриджи женские компрессионные для борьбы с целлюлитом SilverWave

Корсаж R821x

Коррекционные панталоны для увеличения попы R916


Ключевые слова: лишний вес, диета, иммунитет, питание, похудение

Наши партнеры
СпецПредложения
Пленка сауна для...
Пленка сауна для похудения (на ноги) для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса...
200 рублей

Фитнес-набор (6...
div> Хотите, чтобы Ваша фигура была подтянутой и красивой? ...
999 рублей

Домашний тренажер для...
Тренажер для рук и ног Slim Clip Exerciser представляется собой компактное...
999 рублей

Массажер-подушка МДП с...
Массажер-подушка МДП с подогревом предназначается для массажа спины,а также и для...
5863 рублей

Брюки-сауна для...
Лиший вес не пропадет сам по себе. Для достижения результатов вам нужно что-либо...
2912 рублей

Пояс массажный с...
Пояс массажный с подогревом MP-143 улучшает кровообращение, помогает бороться с...
2699 рублей

 
Наша библиотека
 
Что ищут на нашем сайте
[целлюлит] [похудение] [антицеллюлитный массаж] [быстрое похудение] [бедра] [лишний вес] [сбросить вес] [фигура] [стройная фигура] [коррекция фигуры] [массаж] [неопрен одежда купить]