1001 способ похудеть

Материалы, обсуждения, полезные товары


Наш магазин

Секрет стройности, или Диета, позволяющая есть всё!


Лишний весахиллесова пята современного времени, бич общества. И особенно он затрагивает женщин, которые готовы на все ради достижения стройной фигуры. Какие только разнообразные изнуряющие диеты не придумывают представительницы прекрасного пола, вплоть до сидения на одном кефире в течение длительного времени, чтобы сбросить хоть один лишний килограмм!

Но тщетно!

Сначала вес действительно уходит, но возвращается почти сразу, как только в рационе появляется что-либо, помимо того же упомянутого кефира. И приходится подыскивать новую диету, и снова пробовать ее соблюдать. И такие попытки продолжаются бесконечно. В итоге женщина привыкает к такому бесперспективному образу жизни, и истощает свой организм отсутствием важных микроэлементов и витаминов, получаемых только при полноценном питании. Иммунитет слабеет, а различные заболевания рвутся воспользоваться таким идеальным для них развитием событий. Так и до нервной анорексии недалеко. Но зачем доводить до крайности?

Выход есть!

И он очень прост. Как вы, наверняка, знаете, основу полноценного человеческого питания составляют пять блюд : овощи, фрукты, мясо, молочные продукты и каши. Соответственно, все эти компоненты должны быть и в вашем меню. Причем можно есть все. Любите овсянкупожалуйста, сыр - ну и замечательно, обожаете свининуздорово, и так далее. Только есть не огромными порциями, а соблюдая мерупонемногу и тщательно пережевывая.

В чем же тогда заключается секрет стройности?

Да в том, что, несмотря на калорийность некоторых продуктов, набирать вы лишний вес не будете. Конечно, такой метод требует долговременного подходато есть вы не похудеете за неделю, как при сидении на сугубо кефирной диете, но увидите ощутимые результаты уже через пару месяцев.

 

Корректирующие трусики cильной коррекции с завышенной талией R6109

Коррекционные трусики cильной коррекции R619

Коррекционные панталоны с завышенной талией больших размеров R6209x

Только одно табу!

Обратите внимание, в списке продуктов нет сладостей и мучных изделийконфет, булочек и прочих вкусностей. Это не значит, что употреблять их нельзявовсе нет, можно, просто до 5-ти вечера, а послени-ни!

Примерное меню:

- гречневая каша (кстати, прекрасное средство для похудения);
- картофельное пюре с мясными котлетами (сразу и овощ, и мясо);
- овощной салатик;
- яблоки;
- кефир, творог, сыр.

И так ежедневно (с коррекцией своих собственных вкусовых предпочтений).
Забудьте обычай - не есть после 6-ти (разве что вы ложитесь спать в 8 вечера). Ну а если вы сидите до 12-ти ночи, то перекусить можно и в 10-ть.

 

Диск-тренажер двойной Азуни M-503

Коррекционные трусики больших размеров R41x

Коррекционные трусы с завышенной талией (большие размеры) R6109x


Главное правило.

После 6-ти можно есть каши, овощи, мясо и молочные продукты, нельзя - упомянутые вкусности из списка табу и фрукты.

Напоследок.

Так вы поймаете, вопреки пословице, сразу двух зайцеви иммунитет ваш окрепнет, вволю получив нужные витаминчики, и питаться вы будете полноценно, не думая о гнетущем чувстве голода.

Хэппи-энд.

А если к предложенному методу питания вы заодно добавите хоть немного физической активностиплавание в бассейне, тренажеры, бег или просто длительные прогулки, то в скором времени поймете, что лишний вес остался далеко позади и вам больше не по пути.

Вкусного похудения!

 

Бриджи женские компрессионные для борьбы с целлюлитом SilverWave

Корсаж R821x

Коррекционные панталоны для увеличения попы R916


Ключевые слова: лишний вес, диета, иммунитет, питание, похудение

Наши партнеры
СпецПредложения
Массажный мяч 75см МБ04
Размер: диаметр 75 см Цвет: серебристый Материал: Поливинилхлорид ...
1594 рублей

Профессиональный...
Похудение, лечение целлюлита, укрепление мышц и релаксация тела профессионального...
19850 рублей

Накидка массажер...
Накидка массажер Эргопауер 6H . Можно использовать в дороге, на работе и дома. Его...
9315 рублей

Пояс c эффектом сауны
Пояс c эффектом сауны нужен для борьбы с целлюлитом и лишним весом в проблемных...
640 рублей

Электромассажер ITM
Этот специальный массажер работает на основе массажа похлопыванием. При этом обе...
4167 рублей

электромиостимулятор
Электромиостимулятор - это новейший цифровой миостимулятор с 4 встроенными...
3889 рублей

 
Наша библиотека
 
Что ищут на нашем сайте
[целлюлит] [похудение] [антицеллюлитный массаж] [быстрое похудение] [бедра] [лишний вес] [сбросить вес] [фигура] [стройная фигура] [коррекция фигуры] [массаж] [неопрен одежда купить]