1001 способ похудеть

Материалы, обсуждения, полезные товары


Наш магазин

Как заставить себя заниматься спортом?


ЕKЛ, 30 мар 2009 в 21:07
Понимаю, что надо, но делаю всё через силу. Говорят, от спорта эндорфины вырабатываются - чёт непохоже. Хожу в тренажёрный зал. Но, боюсь, скоро брошу себя заставлять. Подскажите, что делать?

ДГ, 9 апр 2009 в 21:54
ну незнаю, я смотрю на красивые фигурки девушек в интернете, на красивый идеальный пресс, сразу горит желание - хочу такой же... И тянет полежать покачать пресс, побегать подольше утром... Слушаю спортивную музыку, клубняк всякий, такое желание появляется:))

МNШ, 13 апр 2009 в 13:38
епт... а я хоть и смотрю на фигурки ну чёт совсем не тянет,и музон клубный не выношу на дух...и ваще после работы время остаёться помыться и поужинать.

СА, 16 апр 2009 в 19:32
Давайте выкладывать результаты,пример,ну там кто-нить 50 раз прес накачал в день и т д,или есть еще идеи?

А~Н, 19 апр 2009 в 23:41
...спорт - это жизнь, причЁм здоровая...спорт - это КРАСОТА, как внешняя, так внутренняя, "В ЗДОРОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ"...чтобы заставить себя заниматься спортом, надо идти методом "от противного": представить себя лет так через 10...без спорта это будет дрябленькое тельце, заплывшее жирком...фууу...со спортом по жизни...люди спортивные живут дольше и интереснее, так как бодрость духа, сила, внутренняя молодость не покидает их...Я - ЗА СПОРТ!!!...

 

Диск для талии

Диск здоровья с магнитами M502

Диск грация Feco FG-136


L?Н, 15 мая 2009 в 21:13
Если много заниматься спором, можно достаточно похудеть до нормы!=)

ЛТ, 5 июн 2009 в 17:39
а я каждый день делала фитнес и похудела, а теперь мне это уже не помогает,подскажите что ещё можно поделать*)

ОИ, 8 июн 2009 в 17:38
Спорт должен быть тоже в меру!!!!!!
Я вот 2 месяца занималась 3 раза в неделю в спорт зале и 3 раза в неделю степ-аэробикой!!!!!!! Хотелось как лучше, а получилось, что набрала мышечной массы........и поправилась немного.!!!!!! и это при нормальном рационе питания.........и естественно после 5 ничего не ела!!! Вот так!!!((((( теперь вот решила не перенагружать себя физ нагрузкой!!!!

Источник: vkontakte


Ключевые слова: коррекция фигуры, стройная фигура, фитнес, спорт

Наши партнеры
СпецПредложения
Корректирующие...
Известная американская компания Rago занимается созданием корректирующего белья...
4934 рублей

Вибромассажер м912
Вибромассажер м912 расслабляет после напряженного трудового дня. При воздействии...
1785 рублей

Аппликатор с иголками...
Аппликатор с иголками Элтиз 384 поможет при болях в мышцах, суставах,...
842 рублей

Диск здоровья с...
Диск здоровья с магнитами M502 - популярный тренажер для талии и мускул живота....
1252 рублей

Пояс для осанки с...
Пояс для осанки с магнитами удобно фиксируется при помощи "липучек". Магниты...
699 рублей

Бриджи для похудения...
Стильные спортивные бриджи для похудения из неопрена избавят Вас от лишних...
1799 рублей

 
Наша библиотека
 
Что ищут на нашем сайте
[целлюлит] [похудение] [антицеллюлитный массаж] [быстрое похудение] [бедра] [лишний вес] [сбросить вес] [фигура] [стройная фигура] [коррекция фигуры] [массаж] [неопрен одежда купить]