1001 способ похудеть

Материалы, обсуждения, полезные товары


Наш магазин

Как заставить себя заниматься спортом?


ЕKЛ, 30 мар 2009 в 21:07
Понимаю, что надо, но делаю всё через силу. Говорят, от спорта эндорфины вырабатываются - чёт непохоже. Хожу в тренажёрный зал. Но, боюсь, скоро брошу себя заставлять. Подскажите, что делать?

ДГ, 9 апр 2009 в 21:54
ну незнаю, я смотрю на красивые фигурки девушек в интернете, на красивый идеальный пресс, сразу горит желание - хочу такой же... И тянет полежать покачать пресс, побегать подольше утром... Слушаю спортивную музыку, клубняк всякий, такое желание появляется:))

МNШ, 13 апр 2009 в 13:38
епт... а я хоть и смотрю на фигурки ну чёт совсем не тянет,и музон клубный не выношу на дух...и ваще после работы время остаёться помыться и поужинать.

СА, 16 апр 2009 в 19:32
Давайте выкладывать результаты,пример,ну там кто-нить 50 раз прес накачал в день и т д,или есть еще идеи?

А~Н, 19 апр 2009 в 23:41
...спорт - это жизнь, причЁм здоровая...спорт - это КРАСОТА, как внешняя, так внутренняя, "В ЗДОРОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ"...чтобы заставить себя заниматься спортом, надо идти методом "от противного": представить себя лет так через 10...без спорта это будет дрябленькое тельце, заплывшее жирком...фууу...со спортом по жизни...люди спортивные живут дольше и интереснее, так как бодрость духа, сила, внутренняя молодость не покидает их...Я - ЗА СПОРТ!!!...

 

Диск для талии

Диск здоровья с магнитами M502

Диск грация Feco FG-136


L?Н, 15 мая 2009 в 21:13
Если много заниматься спором, можно достаточно похудеть до нормы!=)

ЛТ, 5 июн 2009 в 17:39
а я каждый день делала фитнес и похудела, а теперь мне это уже не помогает,подскажите что ещё можно поделать*)

ОИ, 8 июн 2009 в 17:38
Спорт должен быть тоже в меру!!!!!!
Я вот 2 месяца занималась 3 раза в неделю в спорт зале и 3 раза в неделю степ-аэробикой!!!!!!! Хотелось как лучше, а получилось, что набрала мышечной массы........и поправилась немного.!!!!!! и это при нормальном рационе питания.........и естественно после 5 ничего не ела!!! Вот так!!!((((( теперь вот решила не перенагружать себя физ нагрузкой!!!!

Источник: vkontakte


Ключевые слова: коррекция фигуры, стройная фигура, фитнес, спорт

Наши партнеры
СпецПредложения
Фитбол 55 см...
Фитнес-мячи Gymnic известны во всем мире. Фитбол 55 см разноцветный Bodyball...
1740 рублей

Корсет для подтяжки...
Корсет для подтяжки груди Xtreme bra (аналог Инханс Бра) — супер-бюстгальтер для...
1500 рублей

Обруч с массажными...
Компактная, самая простая модель. Вес 0,84 кг - малый вес, подходит для...
1012 рублей

Женский пояс для талии...
Хлопоты, работа и забота о близких — все это отнимает столько времени, что на...
999 рублей

Детский мяч Жираф
Детский мяч Жираф виде животного жирафа одновременно играет роль фитнес-тренажера...
3294 рублей

Деревянный...
«Дерево жизни» – это имя березы пришло к нам из Сибири. Все продукты, которые...
272 рублей

 
Наша библиотека
 
Что ищут на нашем сайте
[целлюлит] [похудение] [антицеллюлитный массаж] [быстрое похудение] [бедра] [лишний вес] [сбросить вес] [фигура] [стройная фигура] [коррекция фигуры] [массаж] [неопрен одежда купить]