1001 способ похудеть

Материалы, обсуждения, полезные товары


Наш магазин

Какая литература по вашему мнению самая полезная?


ТЕГ, 24 дек 2008 в 9:29
я вообще читал и журнал Muscle&Fitness, и разные книги для начинающих и не только, в которых были советы и программы для людей занимающихся буквально с самого нуля. По моему мнению самая нормальная книга - анатомия силовых упражнений, которую мне нашёл друг в инете и дал почитать. Там очень подробно описано как и какие мышцы лучше всего тренировать и очень большое множество всяких полезных советов)))

А|CB|М, 24 дек 2008 в 14:21
Энцеклопедия по бодибилду, редакция А.Шварцнегера

ТЕГ, 24 дек 2008 в 23:26
интересное чтиво, надо будет как-нить почтиать;)

С|WP, 25 дек 2008 в 16:28
Люблю обсуждать с реально знающими людьми )) с тренерами ) без всяких книженций )

ТЕГ, 25 дек 2008 в 19:47
ну это по моему каждый любит;) я всегда прислушиваюсь к советам тренера и если что-то не получается - то обязательно к нему первому подхожу за советом.)

А|CB|М, 25 дек 2008 в 21:03
не всегда правильно
первая и самая важная причина - каждый человек воспринимает как упражнения, так и нагрузки по разному
поэтому такого рода энциклопедии, страниц 600-800. Самое лучше, там описаны все методы, способы и т.д.
Потом применяешь на себе, получаешь эффективность на все 100%

ТЕГ, 25 дек 2008 в 21:24
поэтому надо и у тренера спрашивать и из книг брать многое;)

DD, 3 янв 2009 в 11:46
МакРоберт

ТЕГ, 3 янв 2009 в 11:51
интересно, а книга как называется?

DD, 3 янв 2009 в 12:28
А любая,но больше всего "Думай.Часть 2"

ТЕГ, 3 янв 2009 в 22:51
понятно)

АН, 4 янв 2009 в 20:00
Полность согласен с Alex ??? Vendetta !У Шварца книга заеб!!!

ТЕГ, 4 янв 2009 в 21:01
хорошо, у кого ещё какие есть мысли по этому поводу?))

DD, 4 янв 2009 в 21:08
не читал,сильно большая и дорогая

ГМТС, 5 янв 2009 в 1:18
КНИГИ = ЗЛО))))))))))))))))))

ГМТС, 5 янв 2009 в 1:18
КНИГИ = ЗЛО))))))))))))))))))

ТЕГ, 6 янв 2009 в 0:50
да ладно, книги это хороший помошник;)

ВМ, 8 фев 2009 в 14:07
в книгах воды много, надо только действительно необходимые статьи читать

DD, 8 фев 2009 в 14:37
на пример??

ВМ, 8 фев 2009 в 14:47
ну прочитай все части энциклопедии бодибилдинга

DD, 8 фев 2009 в 15:44
ты ж сам говоришь что в книгах много воды????парадокс

ВМ, 8 фев 2009 в 23:35
в книгах воды много, надо только действительно необходимые статьи читать
на пример??
************************
я думал ты спрашиваешь примеры воды, а не статей

ЮDCС, 13 мая 2009 в 7:11
vkontakte.ru/club9534292

АДГ, 9 июн 2009 в 18:57
Анатомия силовых упражнений

ДЖ, 22 июн 2009 в 17:44
А.В.Фалеев"ШКОЛА СВОЕГО ТЕЛА".Кстати всем рекомендую,мужик тему пишет.А все глянцевые журналы в топКУ!!!!

АФ, 29 июл 2009 в 2:58
(Только ???••ЕЁ¦) Герой! МакРоберта не читай он рекомендует всякое дерьмо!я бы не стал доверять человеку который за 15 лет тренировок жмет всего 120 кг!?СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ Думай! по-русски или истинные секреты силы.автор
Фалеев Алексей Валентинович.
автор этой книги тоже против стероидов!

Источник: vkontakte

 

Корректирующие панталоны R6206 средней коррекции

Корректирующие панталоны (с завышенной талией) очень больших размеров R518xx

Вибронакидка на кресло для массажа спины


Ключевые слова: коррекция фигуры, стройная фигура, ягодицы, фитнес, спорт

Наши партнеры
СпецПредложения
Корсетные женские...
Вы внезапно поправились и не можете надеть ваш любимый наряд? Или не успеваете...
3204 рублей

Капри для избавления...
Когда хочется как можно быстрее сбросить избыточный вес, не стоит голодать или...
1707 рублей

Ортопедический...
Ортопедический корректор осанки Премиум помогает быстро улучшить осанку,...
1267 рублей

Электромиостимулятор...
рассчитан, в первую очередь, на применение на следующих мышцых - брюшной пресс,...
1850 рублей

Обруч с массажными...
Вес 1,3 кг - средний вес, подходит для большинства людей с обычной физической...
2280 рублей

Женские моделирующие...
Хотите удивить всех знакомых скорыми переменами в фигуре в короткий промежуток...
3924 рублей

 
Наша библиотека
 
Что ищут на нашем сайте
[целлюлит] [похудение] [антицеллюлитный массаж] [быстрое похудение] [бедра] [лишний вес] [сбросить вес] [фигура] [стройная фигура] [коррекция фигуры] [массаж] [неопрен одежда купить]