1001 способ похудеть

Материалы, обсуждения, полезные товары


Наш магазин

Какая литература по вашему мнению самая полезная?


ТЕГ, 24 дек 2008 в 9:29
я вообще читал и журнал Muscle&Fitness, и разные книги для начинающих и не только, в которых были советы и программы для людей занимающихся буквально с самого нуля. По моему мнению самая нормальная книга - анатомия силовых упражнений, которую мне нашёл друг в инете и дал почитать. Там очень подробно описано как и какие мышцы лучше всего тренировать и очень большое множество всяких полезных советов)))

А|CB|М, 24 дек 2008 в 14:21
Энцеклопедия по бодибилду, редакция А.Шварцнегера

ТЕГ, 24 дек 2008 в 23:26
интересное чтиво, надо будет как-нить почтиать;)

С|WP, 25 дек 2008 в 16:28
Люблю обсуждать с реально знающими людьми )) с тренерами ) без всяких книженций )

ТЕГ, 25 дек 2008 в 19:47
ну это по моему каждый любит;) я всегда прислушиваюсь к советам тренера и если что-то не получается - то обязательно к нему первому подхожу за советом.)

А|CB|М, 25 дек 2008 в 21:03
не всегда правильно
первая и самая важная причина - каждый человек воспринимает как упражнения, так и нагрузки по разному
поэтому такого рода энциклопедии, страниц 600-800. Самое лучше, там описаны все методы, способы и т.д.
Потом применяешь на себе, получаешь эффективность на все 100%

ТЕГ, 25 дек 2008 в 21:24
поэтому надо и у тренера спрашивать и из книг брать многое;)

DD, 3 янв 2009 в 11:46
МакРоберт

ТЕГ, 3 янв 2009 в 11:51
интересно, а книга как называется?

DD, 3 янв 2009 в 12:28
А любая,но больше всего "Думай.Часть 2"

ТЕГ, 3 янв 2009 в 22:51
понятно)

АН, 4 янв 2009 в 20:00
Полность согласен с Alex ??? Vendetta !У Шварца книга заеб!!!

ТЕГ, 4 янв 2009 в 21:01
хорошо, у кого ещё какие есть мысли по этому поводу?))

DD, 4 янв 2009 в 21:08
не читал,сильно большая и дорогая

ГМТС, 5 янв 2009 в 1:18
КНИГИ = ЗЛО))))))))))))))))))

ГМТС, 5 янв 2009 в 1:18
КНИГИ = ЗЛО))))))))))))))))))

ТЕГ, 6 янв 2009 в 0:50
да ладно, книги это хороший помошник;)

ВМ, 8 фев 2009 в 14:07
в книгах воды много, надо только действительно необходимые статьи читать

DD, 8 фев 2009 в 14:37
на пример??

ВМ, 8 фев 2009 в 14:47
ну прочитай все части энциклопедии бодибилдинга

DD, 8 фев 2009 в 15:44
ты ж сам говоришь что в книгах много воды????парадокс

ВМ, 8 фев 2009 в 23:35
в книгах воды много, надо только действительно необходимые статьи читать
на пример??
************************
я думал ты спрашиваешь примеры воды, а не статей

ЮDCС, 13 мая 2009 в 7:11
vkontakte.ru/club9534292

АДГ, 9 июн 2009 в 18:57
Анатомия силовых упражнений

ДЖ, 22 июн 2009 в 17:44
А.В.Фалеев"ШКОЛА СВОЕГО ТЕЛА".Кстати всем рекомендую,мужик тему пишет.А все глянцевые журналы в топКУ!!!!

АФ, 29 июл 2009 в 2:58
(Только ???••ЕЁ¦) Герой! МакРоберта не читай он рекомендует всякое дерьмо!я бы не стал доверять человеку который за 15 лет тренировок жмет всего 120 кг!?СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ Думай! по-русски или истинные секреты силы.автор
Фалеев Алексей Валентинович.
автор этой книги тоже против стероидов!

Источник: vkontakte

 

Корректирующие панталоны R6206 средней коррекции

Корректирующие панталоны (с завышенной талией) очень больших размеров R518xx

Вибронакидка на кресло для массажа спины


Ключевые слова: коррекция фигуры, стройная фигура, ягодицы, фитнес, спорт

Наши партнеры
СпецПредложения
Гимнастический фитбол...
Марка Gymnic известна по всему миру. Гимнастический фитбол попрыгун 60 см (Италия)...
1614 рублей

Корсаж R826
Одна из крупнейших в мире компаний, делающих специальное белье, расположена в...
4436 рублей

Брюки для похудения
Брюки для похудения из неопрена и нейлона. Завышенная талия, эффект сауны....
2124 рублей

Коррекционные...
Знаменитая американская фабрика Раго занимается производством моделирующего...
6035 рублей

Тренажер для тела с...
Хотите сохранять свои мышцы в тонусе, а фигуру — в форме? Все, что вам нужно, это...
3811 рублей

Пояс корсетный для...
В 45-м г. в США была основана компания по производству корректирующего нижнего...
6132 рублей

 
Наша библиотека
 
Что ищут на нашем сайте
[целлюлит] [похудение] [антицеллюлитный массаж] [быстрое похудение] [бедра] [лишний вес] [сбросить вес] [фигура] [стройная фигура] [коррекция фигуры] [массаж] [неопрен одежда купить]