1001 способ похудеть

Материалы, обсуждения, полезные товары


Наш магазин

Сушка


СС, 25 фев 2008 в 18:58
Сушиться тому, кто занимается фитнесом не надо. Вот только хороший рельеф и форму мышц нужно поддерживать постоянно. Так что нужно оптимизировать программу для этой цели...

ОЦ, 13 мар 2008 в 16:50
Сушиться - это нормально. Спортсмены сначала на массе ( в межсезонье) для того, чтобы мышц набрать, ибо невозможно нарастить мяса без жира, а потом сушат жир - вот вам и рельеф
Вопрос тока в одном: до какой степени сушиться, как спортсмен или для себя чисто

СС, 13 мар 2008 в 22:24
Это бодибилдеры так делают, потому что масса набирается резко и с жиром.

ОЦ, 13 мар 2008 в 23:09
а есть масса, набирающаяся без жира?что-то интересное

ДН, 13 мар 2008 в 23:27
А как вообще это делают?

ОАМ, 14 мар 2008 в 1:48
Да нафик сушиться, придет лето само все скинется! Ольга ~Кучеряшк@~ Цыганкова какое межсезонье? Вы книжек наверное перечитались профессионально сколотых дяденек :-) А Сергей прав, бодибилдеры как раз в межсезонье резко вес набирают, причем жировой, а потом худеют все, что аж в дрищей каких-то превращаются, не все конечно, у кого масса поболее нормально выглядит. Но это не про нас, мы здесь за здоровый образ жизни, тобишь за фитнес. А я хоть и пауэрлифтер, но я за фитнес больше, чем за бодибилдинг. Нормальный бодибилдер по любому "наркоман" ( всмысле проколотый весь)

ОЦ, 14 мар 2008 в 15:09
Ага, само все скинется...чтоб так просто все было
Я похожа на бодибилдершу? А в фитнесе кстати тоже фарма, к сожалению...

ОАМ, 15 мар 2008 в 0:25
Ну не знаю, у меня нет проблем с тем, чтобы скинуть вес. Да фарма везде есть. Но мое отношение к фитнессерам больше, нежели к билдерам. Так как фитнессеры куда меньше злоупотребляют химией чем билдеры. Да короче билдинг и фитнесс фигня - пауэрлифтинг форева! :-)

ОЦ, 15 мар 2008 в 12:43
;)))) вот уж где нет химии))))
У парней гораздо меньше проблем со скидыванием, больше с набором, а у девчонок - наоборот( это я про большинство, если что)
скажу так: здоровый образ жизни без фармы и граммотный тренинг - форева!

СС, 15 мар 2008 в 17:03
Посмотри на мои фото - я вообще ни разу в жизни не сушился. Самая тема - есть много, но в большей степени белков, тогда будут только мышцы.

ОЦ, 15 мар 2008 в 20:13
так и хде масса??? на мой взгляд на аваторе ваще фотка сухенького такого...я там правда не знаю, что раньше было)))))но работать и работать надо всем, предела совершенству нет

ОАМ, 15 мар 2008 в 23:35
Серегу обидели :-)

ОАМ, 15 мар 2008 в 23:37
Оля, да вы просто знаток фитнесса и мужских тел я смотрю :-)))

ОАМ, 15 мар 2008 в 23:40
А по мне так, Сергей вполне такой крепкий атлетичный парень.

ОЦ, 16 мар 2008 в 11:40
.....какая есть....без обид))))))))))на этой фотке он такой, остальных посмотреть я не могу

СС, 16 мар 2008 в 18:58
Для 18 лет и начальных 45 кг (три года назад) собственного веса мои нынешние 75 - это неплохое достижение. Если бы я от природы был бы одаренным + принимал бы стероиды, я был бы килограмм 100, не меньше. К тому же у меня 2ой взрослый разряд по лифтингу, так что я собой доволен=)

ОАМ, 16 мар 2008 в 19:20
Да не нормально, а очень даже хорошо, все еще впереди. Серега ты бы с химией за 3 года, больше 100 бы весил и такой как есть :-)

СС, 16 мар 2008 в 19:27
Возможно, а с другой стороны зачем мне это? У скольких парней моего возраста руки, скажем, толще, чем у меня? Из моего потока - 70 парней у троих, причем один от природы весит 110 кг при росте 2 метра, а двое 85 при росте 170 с копейками...

ОЦ, 16 мар 2008 в 21:21
с химией рановато, а не факт, что до 100 кг дело бы дошло, оно, знаете ли, чем дальше, тем сложнее набирать;)
Но пока сам растешь и набираешь массу, химию ни в коем случае не советуют, только, когда застой начинается....во как

СС, 16 мар 2008 в 23:34
Я ее ВООБЩЕ не хочу принимать. До 75 сам дошел, хотя знакомый есть до 70-то доходил на химии, мне 85 хватит.

Источник: vkontakte

 

Дельфин помог - тренажер для растяжки позвоночника и лечения хондроса и боли в спине дома

Вибромассажный пояс для похудения (сауна и массаж)

Деревянный антицеллюлитный массажер


Ключевые слова: коррекция фигуры, стройная фигура, сушка, фитнес, спорт

Наши партнеры
СпецПредложения
Фиксатор осанки для...
Фиксатор осанки для лечения сколиоза предназначен главным образом для коррекции...
999 рублей

Корсаж R824x
Корсаж R824x очень сильной степени коррекции. Специальные косточки-вставки и...
4959 рублей

Коррекционное белье -...
Это моделирующее белье от американской компании Мэйдэнформ - лидер рынка в США,...
2440 рублей

SigmaSport PC311...
Регулярные умеренные физические нагрузки благоприятно сказываются на организме и...
3434 рублей

Накидка массажная для...
Накидка массажная для автомобильного кресла обеспечивает эффективный массаж,...
2297 рублей

Корректирующее боди...
Корректирующее боди АндраШэйп с низким вырезом "под грудь" на широких бретелях,...
1372 рублей

 
Наша библиотека
 
Что ищут на нашем сайте
[целлюлит] [похудение] [антицеллюлитный массаж] [быстрое похудение] [бедра] [лишний вес] [сбросить вес] [фигура] [стройная фигура] [коррекция фигуры] [массаж] [неопрен одежда купить]