1001 способ похудеть

Материалы, обсуждения, полезные товары


Наш магазин

Молокочайная разгрузка


J~S, 9 июн 2009 в 11:21
Разгрузочные дни на чае и молоке полезны и довольно сытны. Многие знают о пользе молока: оно содержит практически полный набор витаминов, минеральных веществ и незаменимых аминокислот. Однако не все знают, насколько полезен столь привычный чай:
- он содержит много антиоксидантов;
- укрепляет кости;
- снижает вероятность возникновения болезни сердца или рака;
- защищает зубы;
- укрепляет иммунную систему;
- ускоряет обмен веществ, стимулируя похудение.
Похудеть за время такого разгрузочного дня можно до 1 кг в зависимости от индивидуальных особенностей. Проводить эту диету можно 1 раз в неделю, не чаще.
Существует несколько вариантов разгрузки:
1 вариант
В 1,5 л горячего молока заварить 1-1,5 столовых ложки зеленого чая, процедить. Молоко следует брать средней жирности (1,5-2,5%). Более высокая жирность снизить эффективность, а более низкая – сделает разгрузку слишком строгой. В течение дня (до 18 часов) выпить этот коктейль и 2 л воды.
2 вариант
1 л обезжиренного молока и литр зеленого чая смешать и пить в течение дня.

PP, 9 июн 2009 в 22:34
пробовала, мне нравится ^_^
и кушать не хочется

J~S, 10 июн 2009 в 10:42
Мне нравится с чаем Lipton Green Gunpower =) очень приятный вкус и запах

НБ, 12 июн 2009 в 11:31
Очень люблю молокочай, каждую неделю устраиваю себе такой разгрузочный день. Мне больше первый вариант нравится - он вкуснее и сытнее

E<1yoK, 29 июн 2009 в 18:35
Попробовала.в меня литр еле влез..(

J~S, 29 июн 2009 в 19:02
Я 2 стакана выпивала =))) Хочу завтра попробовать =)

E<1yoK, 29 июн 2009 в 19:09
..ну я 4 кружки выпила.*
больше не лезет..*

J~S, 29 июн 2009 в 20:00
А я передумала на счет завтра =) лучше послезавтра =)))

E<1yoK, 29 июн 2009 в 21:35
.ооу..я вот подумываю над ABC диетой.

J~S, 29 июн 2009 в 21:51
А я вот думаю как меня все эти диеты достали =)))

E<1yoK, 29 июн 2009 в 22:50
..неа..я просто 2 недели чёто сильно расслабилась..надо ся снова приучивать..))
а потом я буду себя приучивать просто правильно питаться*

J~S, 30 июн 2009 в 6:11
Лучше сразу начинай =))) я вот думаю лучше разгрузочные дни устраивать раза 2-3 в неделю

E<1yoK, 30 июн 2009 в 9:23
оох..не так то это легко..((

J~S, 30 июн 2009 в 9:36
Я попробую =))) В общем, завтра молокочай этот, а сегодня пытаюсь правильно питаться =)))))

E<1yoK, 30 июн 2009 в 14:53
Эт правильно!!))

J~S, 30 июн 2009 в 18:55
Да я молодец =))) что то я не хочу завтра этот молокочай =))))) бе

E<1yoK, 30 июн 2009 в 23:29
и не надо..)*

ОШ, 6 авг 2009 в 20:41
а можно использовать черный чай??

КЛ, 3 дек 2009 в 19:35
хочу в воскресенье попробывать!! Кто со мной?

КЛ, 6 дек 2009 в 19:45
вот уже почти целый день продержалась, думала будет хуже и невкусно, оказалось намного приятнее. Сложно тем, что целый день дома.

J~S, 6 дек 2009 в 19:49
Молодец *)

КЛ, 6 дек 2009 в 21:34
кто это пробывал, расскажите результаты

КЛ, вчера в 14:29
минус 1200, оч круто, мне очень понравилось, каждую неделю буду такой день делать

Источник: vkontakte

 

Швейцарский мяч Ортосила прыгун 55 см

Фитбол терапевтический 75см Professional

Фитбол-мяч 75 см


Ключевые слова: диеты, похудание, лишний вес, избыточный вес, сбросить вес, разгрузочные дни

Наши партнеры
СпецПредложения
электромиостимулятор
Электромиостимулятор - это новейший цифровой миостимулятор с 4 встроенными...
3889 рублей

Автомобильная...
Автомобильная массажная подушка в формате бантика идеально повторяет контуры шеи и...
900 рублей

Платье моделирующее...
   
1546 рублей

Механический массажер
Механический массажер прекрасно снимает чувство усталости и ускоряет процессы...
1190 рублей

Вибро накидка на...
Как часто вам хочется расслабиться после или во время трудового дня? Вероятно,...
10100 рублей

Мини вибромассажер м903
Мини вибромассажер м903 расслабляет после напряженного рабочего дня. Он...
477 рублей

 
Наша библиотека
 
Что ищут на нашем сайте
[целлюлит] [похудение] [антицеллюлитный массаж] [быстрое похудение] [бедра] [лишний вес] [сбросить вес] [фигура] [стройная фигура] [коррекция фигуры] [массаж] [неопрен одежда купить]