Как сбросить вес без вреда для здоровья? Как перестать пользоваться изнуряющими диетами и есть все, что хочется, не набирая при этом лишние килограммы? Как подарить своему организму здоровье и стройность?

Диеты "Здоровый кишечник", "10 продуктов", очистительная диета и другие.

Вычисляем Индекс массы тела.

Какая литература по вашему мнению самая полезная?

Обсуждаем диету Кима Протасова.